מדורי תוכן

ראשי | רוחניות | דמיון מודרך | מדיטציה בדמיון מודרך לשינה - מדיטציית ניקוי

מדיטציה בדמיון מודרך לשינה - מדיטציית ניקוי

מדיטציה בדמיון מודרך לשינה - מדיטציית ניקוי מדיטציה בדמיון מודרך לשינה - מדיטציית ניקוי

מדיטציית ניקוי מאפשרת ניקוי מועקות אשר הצטברו במהלך היום. מדיטציה זו נהדרת לביצוע יום יומי לפני השינה באופן קבוע.

לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801


מדיטציה ובמיוחד מדיטציה בדמיון מודרך הינה כלי עוצמתי במיוחד אשר ביכולתה לעזור למתרגלים אותה באופן קבוע. אחד מיתרונותיה הרבים של המדיטציה נעוץ בפשטות התרגול - בעצם כל אחד ואחת מאיתנו לחוות אותה- ללא מאמץ ו/או לימוד ארוך.

מדיטציה הינה מצב מיוחד של הרפיה אך ריכוז שהוא מצב המפתח לכל התפתחות רוחנית, קבלת מסרים, קשר עם האני הפנימי, היכולת להשתמש בדמיון היוצר וכו'. איזון, רוגע וחשיבה חיובית הם המפתח

במדיטציה אנו מביאים את זרם המחשבות והקליטה החושית עד לידי עצירה מוחלטת ובמקום זה יש ריכוז על דימוי מסוים, או מילת  "מנטרה", שהינה מילה בעלת צליל סנסקריט הודי, או על רעיון מופשט כלשהו כמו האלוהות או הנשמה, או על הנשימה, או אפילו על תנועת הגוף במידה ומדובר על מדיטציה בתנועה.

המדיטציה הינה בעצם חלק מאימוני היוגה, כאשר אחד הסוגים שלה נעשה נפוץ מאד במערב והוא ידוע כמדיטציה הטרנסנדנטלית. האימון במדיטציה היוגית כולל 4 שלבים: השליטה בתשומת הלב- להיות מסוגל להסיט את תשומת הלב פנימה במקום לרשמים חיצוניים, ריכוז- להיות מסוגל להתרכז על דבר אחד, הרהור או הגות (contemplation)- מצב של מחשבה שאינה ממך כמו במצבים של טראנס, ההארה- מה שגם מכונה נירוונה, בה אין עוד מחשבה ומודעות אישיים אלא אתה חווה חווית אחדות מיסטית.

במחקרים מודרניים נתברר שמצב המדיטציה, גם בשלביה הראשוניים יותר מכניסים את גלי המוח לקצב גלים נמוך יותר שהוא מצב גלי אלפא או טטה האופיניים יותר למצבים של שינה, טראנס או היפנוזה, כלומר אדם יכול להגיע למצב כמו של גוף במנוחה מוחלטת אך להישאר לחלוטין ער, מצב בו יש יותר קשר עם תת-ההכרה.

לכן היום רופאים גם הם ממליצים על מדיטציה כאמצעי להרפיה ולהפחתת מתח, אך כפי שראינו, יש למדיטציה עוד יתרונות נוספים רבים בקשר של התפתחות עצמית ורוחנית

מדיטציית ניקוי: מדיטציה זו הינה מדיטציה אשר מעשירה וממלאת את הגופ-נפש-רוח באנרגיות בטחון, רוגע ושלווה.

תרגול מדיטציה זו מידי יום תעזור לנו להתחיל את השינוי בחיינו לעבר חיים מאושרים יותר, רגועים ובעיקר - נכונים יותר.

אז קחו כ- 10 דקות פסק זמן מהמרוץ היום-יומי ובואו ליהנות מחווייה קסומה אשר מונחית על ידי אורנה עמיר.

מחפש מטפל/ת בתחום? בקטלוג המטפלים שלנו תמצאו את האדם הנכון... לחץ/צי כאן


355 אנשים קראו ושיתפו עמוד זה. שתף עם חברים: Post on Facebook Twitter

מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן



עוד באותו נושא:

חשיבה חיובית, דמיון מודרך, טיפול בדמיון מודרך, מדיטציה, מדיטציה בדמיון מודרך, דמיון מודרך מטפלים, דמיון מודרך לשינה, דמיון מודרך להרגעה, דמיון מודרך מדיטציה, דמיון מודרך לימודים, מדיטציה לריפוי, מדיטציה לשינה, מדיטציה לבוקר, מדיטציית ניקוי, מדיטציה דמיון מודרך ריפוי, מדיטציה לאהבה עצמית, מדיטציה לזימון אהבה, מדיטציה חינם תל אביב, מדיטציה קצרה לבוקר, מדיטציה ירושלים, מדיטציה לבריאות, מדיטציה להצלחה, מדיטציה מרגיעה, מדיטציה במדבר, מדיטציה בבית, מדיטציה כפר סבא, מדיטציה פתח תקווה, מדיטציה מונחית, מדיטציה ביהדות, מדיטציה בצפון, מדיטציה שינה, מדיטציה לריכוז, מדיטציה לרגיעה, מדיטציה להריון, מדיטציה תטא הילינג, מדיטציה בשכיבה, מדיטציה רחובות, מדיטציה טיבטית, מדיטציה אנא בכוח

תן ציון למאמר זה

0