ראשי | רוחניות | יוגה ומדיטציה


יוגה ומדיטציה

מדיטציה זו לא מילה גסה

מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז. ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או ביחידים. ... המשך המאמר

פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה

יכולת הכלה של מצבים מאתגרים ופיתוח סבלנות דורשים תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש. ... המשך המאמר

צום ויוגה

כל שנה ביום הכיפורים אנו צמים. מהי משמעותם של החגים כולנו יודעים. מה שלא יודעים זה איך ניתן לשלב בין תורת היוגה ולבין הצום. ... המשך המאמר

מדיטציה כדרך חיים

מהי מדיטציה וכיצד תרגול מדיטציה יכול לנקות את המחשבה ואת מועקות החיים ולהצעיד אותנו לדרך נכונה יותר ורגועה יותר... כי כל אחד יכול לתרגל מדיטציה. ... המשך המאמר

יוגה- הדרך להתאחד ולהגיע לשלווה

יוגה אינה דת, והיא מתאימה לכולם ללא קשר לאמונה גיל או למין. בכתבה זו נלמד מהי היוגה, ומהן השיטות השונות לתרגל אותה. ... המשך המאמר

יוגה והורות

מזל טוב, בשעה טובה ומוצלחת נולדה לכם ילד מקסים, ויחד איתו נולד-זוג הורים. עצות מעשיות מעולם היוגה לאם אחרי לידה. ... המשך המאמר

תרגילי יוגה למתחילים - תנוחות יוגה

כיצד מתחילים לתרגל יוגה ומהן תנוחות היוגה? ... המשך המאמר

ירידה במשקל בעזרת מדיטציה

דיאטה בשילוב מדיטציה היא שילוב מנצח אשר עשוי לעזור לנו להפחית ולשמור על משקל תקין. ... המשך המאמר

ראג'ה יוגה

מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות. ... המשך המאמר

יוגה צחוק- לצחוק כל הדרך אל האושר

השפעתו החיובית של הצחוק מגיעה לכל הרבדים של חיינו וכל מה שנותר לנו לעשות הוא להשתמש בכלי, הכול כך נגיש לנו, באופן יומיומי. ... המשך המאמר

מדיטציה

המדיטציה היא שיטה המסייעת להרפות את הגוף ובסופו של התהליך להשקיט את תודעתנו כדי להתחבר אל העצמי פנימי שלנו. ... המשך המאמר

בייבי יוגה

בייבי יוגה היא שיטת תרגול המושתתת על עקרונות היוגה, יסודות העיסוי, ההתפתחות התנועתית של התינוק והקשר בין ההורה לתינוק. ... המשך המאמר

המדריך למציאת מורה ליוגה ומורה רוחני

מציאת מורה נכון הוא דבר חשוב להצלחה שלכם, בתרגול ושמירה ושיפור הבריאות שלכם. ... המשך המאמר

מהי יוגה צחוק?

הכל על יוגה צחוק - מתי צחקת בפעם האחרונה מכל הלב... ... המשך המאמר

יוגה נשית

יוגה היא איחוד, איחוד בין הגוף לנפש, איחוד בנינו לבין הסביבה ואיחוד של תנועה ונשימה. ... המשך המאמר

מבוא לפילוסופיה של היוגה

היוגה הינה שיטת ריפוי עתיקת יומין שחקרה במשך אלפי שנים דרכים לפתח את האדם מבחינה רוחנית. ... המשך המאמר

משתחררים בעזרת קונדליני יוגה!

אנרגיית הקונדליני "שאקטי" מונחת רדומה בתחתית עמוד השדרה. כאשר נתרגל יוגה נוכל "להעיר" אותה. ... המשך המאמר

ראג'ה יוגה- לשלוט בתודעה

הראג'ה יוגה תעזור לכם לזהות את המכשולים שיעצרו אתכם מלהגיע לשחרור ובעזרתה תלמדו לשמור על איפוק, ריכוז והתבוננות. ... המשך המאמר

1 2 next סך הכל: 29 מציג: 1 - 18



מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן