ראשי | רפואה משלימה | דיאטה ותזונה

דיאטה ותזונה

איך להירגע בעזרת תזונה?

מזונות מומלצים בתקופות מתח וחרדה ולא רק. ... המשך המאמר

דיאטות כאסח

דיאטות כאסח הן הרסניות לגוף, הן מוציאות מאיזון את בלוטת התריס ועלולות לגרום לצרות צרורות! ... המשך המאמר

10 מזונות על שכדאי להוסיף לתפריט!

מזונות העל הינם מזונות בעלי יכולות ריפוי והזנה רבות. מזונות אלו עוזרים לרפאמחלה ולעודד את רמת האנרגיה והחיוניות בגופנו. ... המשך המאמר

יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה

הזמינות של אוכל מכל סוג ובכל מקום מקשה על התארגנות מסביב לגבולות והרגלים בריאים אחידים. ... המשך המאמר

איך הופכים אוכל לתרופה?

חיזוק ותמיכה במערכת החיסון באמצעות רפואה תזונתית ... המשך המאמר

10 טיפים לתזונה נכונה לילדים בחופש

עשרה טיפים כיצד לשמור על תזונה נכונה במהלך החופש ... המשך המאמר

ראש השנה ובריאותו

בראש השנה אצל כולנו נראה מאכלים שאנו מכירים ומחכים להם במשך כל השנה, הפעם אסקור אותם מכיוון הבריאותי שלהם ... המשך המאמר

דרכים להקטנת צריכת מלח

רבים שואפים בגמילה מפחמימות וסוכרים אך אינם מודעים כי המלכודת נמצאת דווקא בצריכה מוגברת של מלחים ... המשך המאמר

שומרים על שפיות קלורית בחג

איך שומרים על שפיות קלורית בחג עתיר מטעמים? ... המשך המאמר

תזונה לפי סוג דם

שיטת התזונה לפי סוג דם – היא המלצה לאורח חיים בריא אשר מביאה איתה, בין השאר גם ירידה במשקל, התחזקות כללית ועוד. ... המשך המאמר

אכילה רגשית

בואו להבין את המשמעות של אכילה רגשית לפני שתחליטו לעשות שינוי משמעותי שיחזיק מעמד לאורך זמן. ... המשך המאמר

מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?

המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם. ... המשך המאמר

אוכל יותר בריא ופחות צבעוני ומשומר

אורלי אברהם על חומרי הצבע, הטעם והמשמרים למיניהם שנמצאים כמעט בכל מוצר ומאכל שאנו צורכים... ... המשך המאמר

נקודות חשיבה בהרזיה

לאחר שהחלטנו לבצע שינוי לטובת בריאות גופנו, חשוב שיעשה הדבר מתוך רצון ושיקול אישי ליצור בריאות אולטימטיבית בגופנו. ... המשך המאמר

השליטה במחשבה - היא השליטה באכילה

בטוחני כי רבות הקוראות ואף הקוראים אשר יזדהו עם תחושה זו של חוסר שליטה לאחר יום "מוצלח". ובכן מה עושים? - יש פיתרון! ... המשך המאמר

משמעותה של דיאטה

קיימות ומוכרות מספר רב של סוגי דיאטות אך הן אינן מדברות על איזון בריאותי והתפתחות מודעת לערכי המרכיבים התזונתיים. ... המשך המאמר

לאכול בריא לא רק כשיש בעיה

על אף שרבים מאיתנו לא מקפידים על כך, לאכול בריא זה חשוב ולא רק שיש לנו בעיה. אז מה צריך לשנות ואיך לבצע את השינוי? ... המשך המאמר

ארוחות מסודרות – זה סוד העניין

מה כדאי לאכול? האם לאכול בבוקר ארוחה קלה או אולי ארוחה מלאה? איך אפשר לשמור על המשקל מבלי להיות בדיאטה כל החיים? התשובות בפנים ... המשך המאמר

דיאטה לעייפים

הסיבה לעייפות המתמדת נובעת לרוב מחסרים תזונתיים – כלומר, חסרים לנו מרכיבי תזונה המספקים לגוף את מרבית האנרגיה היומית! ... המשך המאמר

סוד הרזון

בתקופת החגים, אנחנו עוברים מארוחה לארוחה ואין סוף למטעמים... אז איך שומרים על הגזרה? במילה רזה – יש סוד (רז) ולא בכדי. ... המשך המאמר

Nutritional SuperHeroes- גיבורים תזונתיים

גיבורים תזונתיים מציעים לנו את האפשרות להחזיר לנו את החיות (Vitality) כדי לקבל את הגוף שלנו בחזרה מלא באנרגיה ויכולת תפקוד המיטבית. ... המשך המאמר

back 1 2 3 4 next סך הכל: 65 | מציג: 22 - 42
מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן