ראשי | רפואה משלימה | דיאטה ותזונה

דיאטה ותזונה



שומרים על שפיות קלורית בחג

איך שומרים על שפיות קלורית בחג עתיר מטעמים? ... המשך המאמר

תזונה לפי סוג דם

שיטת התזונה לפי סוג דם – היא המלצה לאורח חיים בריא אשר מביאה איתה, בין השאר גם ירידה במשקל, התחזקות כללית ועוד. ... המשך המאמר

אכילה רגשית

בואו להבין את המשמעות של אכילה רגשית לפני שתחליטו לעשות שינוי משמעותי שיחזיק מעמד לאורך זמן. ... המשך המאמר

מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?

המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם. ... המשך המאמר

אוכל יותר בריא ופחות צבעוני ומשומר

אורלי אברהם על חומרי הצבע, הטעם והמשמרים למיניהם שנמצאים כמעט בכל מוצר ומאכל שאנו צורכים... ... המשך המאמר

נקודות חשיבה בהרזיה

לאחר שהחלטנו לבצע שינוי לטובת בריאות גופנו, חשוב שיעשה הדבר מתוך רצון ושיקול אישי ליצור בריאות אולטימטיבית בגופנו. ... המשך המאמר

השליטה במחשבה - היא השליטה באכילה

בטוחני כי רבות הקוראות ואף הקוראים אשר יזדהו עם תחושה זו של חוסר שליטה לאחר יום "מוצלח". ובכן מה עושים? - יש פיתרון! ... המשך המאמר

לאכול בריא לא רק כשיש בעיה

על אף שרבים מאיתנו לא מקפידים על כך, לאכול בריא זה חשוב ולא רק שיש לנו בעיה. אז מה צריך לשנות ואיך לבצע את השינוי? ... המשך המאמר

ארוחות מסודרות – זה סוד העניין

מה כדאי לאכול? האם לאכול בבוקר ארוחה קלה או אולי ארוחה מלאה? איך אפשר לשמור על המשקל מבלי להיות בדיאטה כל החיים? התשובות בפנים ... המשך המאמר

דיאטה לעייפים

הסיבה לעייפות המתמדת נובעת לרוב מחסרים תזונתיים – כלומר, חסרים לנו מרכיבי תזונה המספקים לגוף את מרבית האנרגיה היומית! ... המשך המאמר

סוד הרזון

בתקופת החגים, אנחנו עוברים מארוחה לארוחה ואין סוף למטעמים... אז איך שומרים על הגזרה? במילה רזה – יש סוד (רז) ולא בכדי. ... המשך המאמר

Nutritional SuperHeroes- גיבורים תזונתיים

גיבורים תזונתיים מציעים לנו את האפשרות להחזיר לנו את החיות (Vitality) כדי לקבל את הגוף שלנו בחזרה מלא באנרגיה ויכולת תפקוד המיטבית. ... המשך המאמר

השמנת ילדים חלק ב'- מניעה וטיפול

תכניות טיפול ומניעה של השמנה בילדים ומתבגרים צריכות להתמקד בעידוד דפוסי התנהגות להשגת בריאות. בריאות פיזית ורגשית כאחד. ... המשך המאמר

השמנת ילדים חלק א' – סקירה

לתזונה בתקופת הילדות והנעורים יש חשיבות והשפעה על כל החיים. ... המשך המאמר

הרגלי אכילה נכונים

כדי למנוע מחלות, חסרים תזונתיים וכד' לא די באכילת מזון איכותי, מלא, נקי ומגוון - יש חשיבות גדולה להרגלי האכילה שלנו. ... המשך המאמר

תזונה לגיל השלישי

עד העשור החמישי לחיינו, אנו הורסים את הבריאות ברדיפה אחר כסף. במאמר זה אסביר בקצרה את הדברים החשובים לגילאי ה- 50 פלוס. ... המשך המאמר

משקל יתר כמורה דרך להארה

משקל יתר אינו תוצאה של אכילה מיותרת אלא של אמת אישית המסתתרת בתוכו. הוא עשוי להביאנו להגשמה עצמית אם נדע לעשות בו שימוש נכון. ... המשך המאמר

כללים לאכילה נכונה

מספר כללים וטיפים לאכילה נכונה, שמירה על המשקל, תזונה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא ונכון. ... המשך המאמר

רזיי רזים

מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? ... המשך המאמר

לרזות בדרך להארה

לא מספיק לשרוף קלוריות על ההליכון. רצוי ללוות את הדיאטה בעבודה רוחנית. הרזייה לפי תיאוריית הרבדים האנרגטיים של הקיום ... המשך המאמר

דיאטה הוליסטית

על הסיבות האמיתיות העומדות מאחורי הקושי לרדת במשקל ... המשך המאמר

back 1 2 3 4 next סך הכל: 65 | מציג: 43 - 63


מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן