מדורי תוכן

ראשי | רפואה משלימה | רפואה סינית | 8 טיפים לחיזוק מערכות הגוף על פי הרפואה הסינית

8 טיפים לחיזוק מערכות הגוף על פי הרפואה הסינית

8 טיפים לחיזוק מערכות הגוף על פי הרפואה הסינית 8 טיפים לחיזוק מערכות הגוף על פי הרפואה הסינית

רפואה סינית משתמשת בעונות השנה כדי לכוון ולהכין את גופינו. הכנו לכם 8 טיפים כד לעזור את החורף בשלום.

לקבלת יעוץ אישי ממני, התקשרו עכשיו: 072-2285800 שלוחה 240


כידוע, רפואה סינית יכולה לשפר את תפקוד מערכות הגוף, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור תפקודי כבד וכליות. הנה 8 טיפים לחיזוק מערכות הגוף וחיזוק מערכת החיסון על פי הרפואה הסינית.
כבר אלפי שנים, הצ'י קונג והרפואה הסינית משייכים את איברי הגוף ותפקודם אל תדר העונה.

לכל עונה יש את התנועה המחזורית שלה. החורף נחשב בעיני רוח הצ'י קונג כתפקוד החלק הייני, כלומר, החלק הנקבי והמעמיק, ולכן נחשב לעונת שנת הדוב. העונה מזמינה אותנו אל מחזוריות פנימית של שינה מדיטטיבית על מנת לשמור על כוחנו, לוותר על מאמץ לקידום ולהשגה, ולהיכנס אל תוך מעמקי תת ההכרה. הדב מסמל את היכולת הפנימית להשתמש באיכויות הפנימיות מתוך בקרה לשמירה ועידון ודרך זה ללמוד את תנועת הזרימה הטבעית בתוכנו כחלק מתנועת הזרימה ביקום.

כפי שהדב בטבע נכנס אל המערה וישן, סומך על התהליך הפנימי שנע לטובתו, על מנת שיקום בעונת האביב עם מרץ ואומץ מחודשים, כך אנחנו מוזמנים לנוע מתוך אמון ואמונה בקשר ישיר עם כוונה והולכה. זו מהותו של תרגול צ'י קונג. כוונה והולכת אנרגיה בסנכרון הרמוני וזורם.

אז איך נשמור על האנרגיה על פי הרפואה הסינית?
* נתרגל תרגילי צ'י קונג לחימום ולהזנת צ'י הכליות.
* נתרגל תרגילי זרימה על מנת לעזור לשלפוחית השתן לנקות רעלים מצטברים, ולהרגיע את מערכת העצבים שעוטפת את עמוד השדרה וקשורה אל המחשבות...
* נשתה מים חמים או פושרים. בחורף ישנה סכנת התייבשות לא מודעת ולכן השתייה חשובה.
* רצוי לשלב כמה טיפות של לימון עם ג'ינג'ר על מנת לחיזוק המערכת החיסונית ולזכך את הצ'י של הכבד. (ג'ינג'ר אינו מומלץ ללחץ דם גבוה)
* אפשרי גם לשתות מים עם מקל קינמון כמחמם.

* נאכל מזונות מן האדמה ובעיקר שורשים, על מנת לחזק את הצ'י של הכליות.
* וכמובן נזכור באהבה את המרק של אמא. ירקות עם עוף והמון עלים של סלרי ועוד כיד הדמיון והאהבה.
* והעיקר ללכת לישון מוקדם ולקום מאוחר. אישור לכל אוהבי השינה!

ובהפוך, לכל אלה שאוהבים להתעורר בלילות ולישון מאוחר, נסו לבנות הרגל חדש לפחות פעמיים בשבוע.... ו ב ה צ ל ח ה.

שינה בטוחה והתעוררות נעימה.

ליצירת קשר ופרטים נוספים על פנינה מתוק.

מחפש מטפל/ת בתחום? בקטלוג המטפלים שלנו תמצאו את האדם הנכון... לחץ/צי כאן


300 אנשים קראו ושיתפו עמוד זה. שתף עם חברים: Post on Facebook Twitter

מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן



עוד באותו נושא:

רפואה משלימה, רפואה סינית, רפואה סינית לימודים, רפואה סינית מטפלים, רפואה סינית תזונה, רפואה סינית בירושלים, רפואה סינית מאמרים, רפואה סינית בחיפה, רפואה סינית עתיקה, חיזוק המערכת החיסונית תרופות סבתא, חיזוק המערכת החיסונית לחולי סרטן, פנינה מתוק, צ'י קונג, חיזוק הגוף, תרגילים לחיזוק הגוף, מאכלים לחיזוק הגוף, חיזוק הגוף תזונה, חיזוק מערכת החיסון למבוגרים, חיזוק מערכת החיסון באופן טבעי, ויטמינים לחיזוק מערכת החיסון, חיזוק מערכת החיסון תזונה, צ'י קונג בתל אביב, צ'י קונג בצפון, הדגמת תרגילי צ'י קונג, חיזוק המערכת החיסונית, חיזוק המערכת החיסונית לילדים, איך לשפר את המערכת החיסונית, מערכת חיסונית חלשה טיפול, חיזוק מערכת החיסון על פי הרפואה הסינית

תן ציון למאמר זה

0