הלל לרנר
- אוכל בריא
אפרסק מצוי (Prunus persica) – אפרסק יתרונות בריאותיים
מוצא אפרסק מדרום סין מהאזור הטרופי טוקין שעל גבול בורמה ומשם נדד דרך התרבויות הקדומות לפרס.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
גזר הגינה (daucus carota)
הגזר מגביר יצירת כדוריות דם אדומות. מומלץ בדלקות כבד, מרגיע שילשולים בקרב תינוקות ומונע התפתחות תולעים במערכת העיכול.
לחץ להמשך » - צמחי מרפא
בבונג/קמומיל לטיפול טבעי בגזים ולהרגעה
מקור השם בבונג הוא פרסי- בבונדש, שמשמעו תפוח קרקע. הרמב"ם המליץ עליו כמשלשל עדין.
לחץ להמשך » - מטפלים מומלצים ברפואה משלימה
הלל לרנר
כתבה על הלל לרנר, בעל תואר אקדמי בפילוסופיה יהודית ומחשבת ישראל, בוגר מסלול של ארבע שנים במכללה לרפואה משלימה ומי…
לחץ להמשך » - ספרי בריאות
הספר המדריך השימושי לתרופות ביתיות טבעיות
ספר זה בוחן ומציג בצורה מקצועית ומקיפה את יחסי הגומלין שבין מזון, "תרופות סבתא" ובין הבריאות שלנו.
לחץ להמשך » - אינדקס צמחי מרפא
בת-קורנית פשוטה. צמח מרפא עם סגולות ריפוי רבות
ביוון וברומא יחסו לקורנית תכונות להגברת האומץ והגבורה והיה נוהג בקרב חילים להתרחץ באמבט קורנית לפני היציאה לקרב.
לחץ להמשך » - אינדקס צמחי מרפא
אבוקדו (persica americana)
עץ האבוקדו גדל בר בארצות אמריקה המרכזית בעיקר במקסיקו ובגוואטמלה וגודל לצרכי מאכל על ידי התרבויות המקומיות.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
סגולות הריפוי של דבש
הדבש עצמו אינו מכיל ערכי מזון גבוהים, אך הודות לריכוז הסוכרים הגבוה שבו ולתהליך של חימצון הגלוקוזה ויצירת מי חמצן,…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
כוסברה / גד השדה (coriandrum sativum)
מפירות הצמח מפיקים שמן אתרי המכיל ריכוז גבוה של חומר בשם לינלול העוזר לגוף לייצר ויטמין A.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
עגבנית הגינה (esculentum lycopersicum)
העגבניות עשירות בבטא קרוטן ובויטמינים מקבוצת B ומכילות כמויות ניכרות של מינרלים כגון ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום ועוד.
לחץ להמשך » - אוכל בריא
שמן דגים
שמני דגים עשירים בשומן כגון דג מלוח, טונה, מקרלים, סרדינים, טרוטה וסלומון עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות הנקראות אומגה…
לחץ להמשך » - אינדקס צמחי מרפא
כורכום (Curcuma longa)
הצמח נמצא בשימוש נרחב במזרח ברפואה ההודית והסינית. ברפואה האיורוודית נעשה בו שימוש רב לריפוי דלקות.
לחץ להמשך » - כל מה שרצית לדעת על...
תת פעילות של בלוטת התריס
בלוטת התריס (הגרוגרת) ממוקמת במרכז הגרון ושייכת למערכת ההורמונאלית ומווסתת פעולות שונות של חילוף חומרים בגוף.
לחץ להמשך » - כל מה שרצית לדעת על...
כל מה שרצית לדעת על הצרבת
מהי צרבת וכיצד ניתן לטפל בצרבת באופן טבעי? אין אדם שלא סובל מצרבת לפחות פעם אחת בחייו. מעריכים שכ- 50%…
לחץ להמשך » - אוכל בריא
דלעת (cucurbita moschata)
גרעיני הדלעת מכילים מינראלים וערכים תזונתיים גבוהים. אכילת גרעינים לבנים מומלצת במצבי אנמיה, אסתמה וכן הם טובים לחיזוק הזיכרון .
לחץ להמשך »
