הפגת מתחים
- הדרכת הורים
שבעה טיפים להפגת מתח
מתקשים להעסיק את הילדים כל כך הרבה שעות, הדופק מואץ, חוסר ודאות? זה בדיוק הזמן להתעטף עם בני המשפחה, לשחק,…
לחץ להמשך » - גוף ונפש
מתח ולחץ – מה עושים? טיפול טבעי להפחתת מתח ולחץ
החיים בעולם המערבי בכלל, ובארצנו בפרט "מאלצים" את האדם הפרטי להשתמש לאורך זמן באותו מנגנון שחרור האנדרנלין.
לחץ להמשך »
