יוגה ומדיטציה
מדיטציה כדרך חיים
מהי מדיטציה וכיצד תרגול מדיטציה יכול לנקות את המחשבה ואת מועקות החיים ולהצעיד אותנו לדרך נכונה יותר ורגועה יותר... כי כל אחד יכול לתרגל מדיטציה. ... המשך המאמר
ירידה במשקל בעזרת מדיטציה
דיאטה בשילוב מדיטציה היא שילוב מנצח אשר עשוי לעזור לנו להפחית ולשמור על משקל תקין. ... המשך המאמר
חמישה תרגילים טיבטיים ליום - FIVE TIBETAN RITES
עשר דקות ביום יעשו את ההבדל. חמישה תרגילים פשוטים שמקורם ביוגה טיבטית יעניקו לכם תוספת מרץ, כוח, חדות מחשבה ואיזון אנרגטי. ... המשך המאמר
מהי מדיטציה – כל מה שרצית לדעת על מדיטציה וסוגיה השונים
מאות מליוני אנשים בעולם מתרגלים מדיטציה. בואו לפתוח עולם מופלא של מדיטציות שיעזרו לנו להצליח יותר בכל תחומי החיים, וגם נהיה רגועים יותר. ... המשך המאמר
ראג'ה יוגה
מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות. ... המשך המאמר
יוגה והורות
מזל טוב, בשעה טובה ומוצלחת נולדה לכם ילד מקסים, ויחד איתו נולד-זוג הורים. עצות מעשיות מעולם היוגה לאם אחרי לידה. ... המשך המאמר
מדוע מדיטציה חייבת להיות מעשית?
רבים מאתנו מבקשים למצוא בעזרת תרגול המדיטציה רוגע, שלווה וקצת יותר שקט. עלינו להביא את השקט והשלווה שהשגנו במדיטציה וליישם אותם בחיי היומיום. ... המשך המאמר
פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה
יכולת הכלה של מצבים מאתגרים ופיתוח סבלנות דורשים תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש. ... המשך המאמר
יוגה צחוק- לצחוק כל הדרך אל האושר
השפעתו החיובית של הצחוק מגיעה לכל הרבדים של חיינו וכל מה שנותר לנו לעשות הוא להשתמש בכלי, הכול כך נגיש לנו, באופן יומיומי. ... המשך המאמר
מדיטציה זו לא מילה גסה
מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז. ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או ביחידים. ... המשך המאמר
הורוסקופ שבועי דגים - תחזית אסטרולוגית שבועית מזל דגים
הורוסקופ שבועי למזל דגים - תחזית אסטרולוגית שבועית מזל דגים 30.10.21-24.10.21: מה עומד לקרות לילידי מזל דגים בשבוע הקרוב על פי מצב הכוכבים וניתוח אסטרולוגי לכל תחומי החיים ... המשך המאמר