סיבות להפרעות שינה

לילות של שינה רגועה לתינוק ולמשפחה

בשעת השינה הגוף צובר אנרגיה ומטעין עצמו מחדש . ללא שינה האדם הופך לרגזן, מוטרד, והיכולת התפקודית שלו נפגעת.