תג נושא: דיאטה ותזונה


1 2 next סך הכל: 66 | מציג: 1 - 50

סדנת "בריאות בכפית" - אלחנדה פרץ מורנו

בסדנה נלמד איך בעזרת המזון שאנו מכניסים לגוף ניתן להשפיע על הבריאות ועל חיזוק מערכת החיסון. ... המשך המאמר

המלצות תזונה לילדים היפראקטיביים

הפרעות קשב וריכוז וכן היפראקטיביות, נובעים מסיבות רבות, לדוגמא אלרגיה למזונות או לחומרים מסוימים. ... המשך המאמר

משמעותה של דיאטה

קיימות ומוכרות מספר רב של סוגי דיאטות אך הן אינן מדברות על איזון בריאותי והתפתחות מודעת לערכי המרכיבים התזונתיים. ... המשך המאמר

איך להירגע בעזרת תזונה?

מזונות מומלצים בתקופות מתח וחרדה ולא רק. ... המשך המאמר

מחשבון שריפת קלוריות - לפי סוג ומשך פעילות

מחשבון שריפת קלוריות לחישוב כמה קלוריות שרפתם במהלך פעילות. עכשיו אפשר לחשב כמה קלוריות אתם שורפים... כאן תוכלו למצוא מגוון רחב של פעילויות יום יומיות ופעילוות ספורטיביות. ... המשך המאמר

אימון אישי לירידה במשקל תזונה נכונה ובריאות

אם החלטת שהבריאות ואיכות החיים שלך חשובות במקום רק לחשוב – בוא/י גם לעשות אימון הוליסטי לבריאות ואיכות חיים. ... המשך המאמר

תזונת החשק – בריאות אמיתית

חוסר הבריאות הנפשית הבסיסית שלנו גורמת לנו לאכול אוכל לא נכון, ולהרעיל את עצמנו. ... המשך המאמר

אימון לדיאטה

אדם שמן הפך את מרכז חייו להתעסקות באוכל. בתקופות זלילה הוא עסוק במה יאכל, בתקופות דיאטה עסוק במה מותר לאכול ובמה אסור. ... המשך המאמר

יותר מידי ג'אנק פוד! טיפים לשיפור הרגלי אכילה

הזמינות של אוכל מכל סוג ובכל מקום מקשה על התארגנות מסביב לגבולות והרגלים בריאים אחידים. ... המשך המאמר

זהירות! פטריית הקנדידה

כיום מעריכים שכ 30% מהאוכלוסיה סובלת מהתפשטות של הפטרייה במעיים ומתופעות לוואי שונות עקב כך. ... המשך המאמר

תזונה מודרנית גורמת לנו צרות

במשך מאות בשנים,אמרו רופאים בתחומי רפואה שונים כי הבריאות מתחילה ונגמרת במעיים.תחלואים רבים כגון סרטן המעי הגס, סרטן בכבד ועוד. ... המשך המאמר

דיאטה נכונה וכיצד להימנע מדיאטות משמינות?

דיאטה נכונה הינה דיאטה המאפשרת לשמור על הירידה במשקל לאורך זמן. מה צריך לעשות כדי לשמור על המשקל? ... המשך המאמר

דיאטה בריאה ושינוי הרגלים

כדי להזין את גופינו ולרדת במשקל יש צורך לשנות הרגלים... איך לעשות את זה נכון? ... המשך המאמר

תזונה בריאה ככלי לחיים טובים

אם היו אומרים לכם שתזונה בריאה הייתה ממש משפרת לכם את החיים, הייתם קצת יותר מתאמצים? ... המשך המאמר

דיאטה, הרזיה ותזונה בריאה בגיל ההתבגרות

לאור מחקרים בנושא, ידוע כיום כי בגילאי ההתבגרות מסוכן מאוד לעשות דיאטה בעיקר כזו הנעשית ללא פיקוח של תזונאי אשר התמחה בתחום. ... המשך המאמר

דיאטה זאת לא שיטת הרזיה.

כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. ... המשך המאמר

דרכים להקטנת צריכת מלח

רבים שואפים בגמילה מפחמימות וסוכרים אך אינם מודעים כי המלכודת נמצאת דווקא בצריכה מוגברת של מלחים ... המשך המאמר

בישול עם קסם: לתבל את האוכל באהבה

פעמים רבות אנחנו מכינים את האוכל בצורה כמעט לא מודעת, ו'מנצלים' את הזמן לחשוב על דברים אחרים. בואו ללמוד לבשל עם אהבה! ... המשך המאמר

אוכל שמח ואוכל עצוב

אם אתם מרגישים שעכשיו זוהי ההזדמנות האחרונה שלכם לרזות, ייתכן שאתם סובלים מרעב רגשי, שמתמלא באוכל "ריק ועצוב". ... המשך המאמר

תזונה בגיל הזהב

בגיל הזהב קיימים חסרים תזונתיים - גם אם אוכלים מספיק קלוריות עדיין קיימים חוסרים שפוגעים בתפקודן של מערכות הגוף. ... המשך המאמר

דיאטת ניקוי גוף עם לימונים

קיימות רבבות של דיאטות לכל מטרה. אחד הסוגים של דיאטות היא דיאטה לניקוי הגוף. במאמר זה נעסוק בדיאטת לימונים. ... המשך המאמר

הקשר שבין בריאות דיאטה וחולי

דיאטה חסרה, עודפת ולא מאוזנת עלולה להשפיע לרעה על הבריאות ולגרום למחלות לב וכליות, הפרעות אכילה, השמנה, דלדול עצם, צפדניה ועוד... ... המשך המאמר

טיפים טבעיים לחיים יותר טובים - תזונה

טיפים לתזונה טובה וכלים לניקוי הגוף ושיפור מערכת העיכול ... המשך המאמר

מדוע אנו עייפים?

האם גם לכם קורה שאתם עייפים ללא קשר כמה זמן ישנתם בלילה? אם כן, הכתבה הזאת מיועדות לכם. ... המשך המאמר

מהי בולימיה? תסמינים וטיפול בבולימיה נרבוזה

הפרעות אכילה ובכלל ובולימיה בפרט הינן הפרעות אשר ניתן לטפל בהן ביעילות במידה ומזהים את הסימנים הראשונים. ... המשך המאמר

טיפול באכילת יתר והשמנה אצל ילדים

מה ניתן לעשות וכיצד ניתן לטפל באכילת יתר והשמנה אצל ילדים? ... המשך המאמר

איך מפסיקים התמכרות לשוקולד? דיאטה קלה ומאוזנת

כיצד מפסיקים התמכרות לשוקולד וממתקים ומצליחים לרדת במשקל בצורה בריאותית ... המשך המאמר

המים וחשיבותם לגופינו

רוצים להיות בריאים ולרזות? שתו מים ... המשך המאמר

טיפים לתזונה נכונה - חשיבותה של ארוחת הבוקר

טיפים לתזונה נכונה - למה כדאי לאכול ארוחת בוקר בריאה ... המשך המאמר

8 טיפים לתזונה נכונה

טיפים פשוטים וכללים לתפריט תזונה נכונה ושמירה על הבריאות ... המשך המאמר

מהי השמנה?

מהם הסיבות להשמנה וכיצד ניתן למנוע השמנה? ... המשך המאמר

דיאטה והרזיה נכונה

שאלות תשובות בנושא דיאטה, תזונה נכונה ושמירה על המשקל ... המשך המאמר

טיפים לדיאטה קלה ומוצלחת

רוצים לרדת במשקל, אבל נשברים כל פעם מחדש? הנה מספר טיפים שיעזרו לכם לרדת ולשמור על המשקל. טיפים לדיאטה מוצלחת. ... המשך המאמר

טיפים לדיאטה נכונה ושמירה על המשקל - אכילה מחוץ לבית

הנה טיפים מיוחדים מה לעשות שאתם מחוץ לבית אבל עדיין רוצים לשמור על דיאטה נכונה ועל המשקל... ... המשך המאמר

תזונה נכונה, שמחה ומלאת חיים

איך אפשר לאכול בריא בלי רגשות אשם – וגם ליהנות מזה ... המשך המאמר

טיפים לדיאטה בריאה ושמירה על המשקל

כמה אנשים אתם מכירים שהצליחו לרזות בעזרת דיאטה? קבלו טיפים לדיאטה בריאה ומוצלחת, ושמירה על המשקל ... המשך המאמר

לאכול נכון ולרזות – דיאטה ותזונה בריאה

כאשר אנו מדברים על תזונה בריאה, אנו לאו דווקא מדברים על דיאטה או דיאטת כאסח, אלא אנו מתכוונים על מזונות אשר ישפרו את מצב בריאותנו. ... המשך המאמר

אכילה רגשית וטיפול בהפרעות אכילה - עקרונות הטיפול ההוליסטי אנרגטי

אכילה רגשית הינה בעיה שכיחה בעולם המודרני, רווי הרגשות, מתחים והסערות הפנימיות. כיצד ניתן לטפל באכילה רגשית ובהפרעות אכילה? ... המשך המאמר

דיאטות כאסח

דיאטות כאסח הן הרסניות לגוף, הן מוציאות מאיזון את בלוטת התריס ועלולות לגרום לצרות צרורות! ... המשך המאמר

10 מזונות על שכדאי להוסיף לתפריט!

מזונות העל הינם מזונות בעלי יכולות ריפוי והזנה רבות. מזונות אלו עוזרים לרפאמחלה ולעודד את רמת האנרגיה והחיוניות בגופנו. ... המשך המאמר

איך הופכים אוכל לתרופה?

חיזוק ותמיכה במערכת החיסון באמצעות רפואה תזונתית ... המשך המאמר

10 טיפים לתזונה נכונה לילדים בחופש

עשרה טיפים כיצד לשמור על תזונה נכונה במהלך החופש ... המשך המאמר

ראש השנה ובריאותו

בראש השנה אצל כולנו נראה מאכלים שאנו מכירים ומחכים להם במשך כל השנה, הפעם אסקור אותם מכיוון הבריאותי שלהם ... המשך המאמר

שומרים על שפיות קלורית בחג

איך שומרים על שפיות קלורית בחג עתיר מטעמים? ... המשך המאמר

תזונה לפי סוג דם

שיטת התזונה לפי סוג דם – היא המלצה לאורח חיים בריא אשר מביאה איתה, בין השאר גם ירידה במשקל, התחזקות כללית ועוד. ... המשך המאמר

אכילה רגשית

בואו להבין את המשמעות של אכילה רגשית לפני שתחליטו לעשות שינוי משמעותי שיחזיק מעמד לאורך זמן. ... המשך המאמר

מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?

המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם. ... המשך המאמר

אוכל יותר בריא ופחות צבעוני ומשומר

אורלי אברהם על חומרי הצבע, הטעם והמשמרים למיניהם שנמצאים כמעט בכל מוצר ומאכל שאנו צורכים... ... המשך המאמר

נקודות חשיבה בהרזיה

לאחר שהחלטנו לבצע שינוי לטובת בריאות גופנו, חשוב שיעשה הדבר מתוך רצון ושיקול אישי ליצור בריאות אולטימטיבית בגופנו. ... המשך המאמר

לאכול בריא לא רק כשיש בעיה

על אף שרבים מאיתנו לא מקפידים על כך, לאכול בריא זה חשוב ולא רק שיש לנו בעיה. אז מה צריך לשנות ואיך לבצע את השינוי? ... המשך המאמר

1 2 next סך הכל: 66 | מציג: 1 - 50

מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן