| שיטה
ייחודית זו מלמדת אסרטיביות רוחנית: כיצד לכוון את חיינו לפי משאלותנו, כיצד
לרכוש כלים לשינוי דפוסי חשיבה ולפתיחת ערוצים חדשים.התהליך כולל מספר שלבים: |
| הכר
את עצמך: |
| שלב
זה מחייב אומץ משום שבמהלכו אנו בודקים מי אנחנו באמת, מהם דפוסי החשיבה
המניעים אותנו, אנו מתבוננים נכוחה במראה ומסתכלים על עצמנו בעיניים ולומדים
לגלות את מה שנמצא מעבר להם. |
| אנו
נאחזים בפרדיגמות, בדעות קדומות, בציטטות מהכתובים ועוד..., בדרך כלל בגלל
פחד משינוי ("עדיף רע מוכר מטוב בלתי ידוע"). על מנת שנוכל לפתוח ערוצים
חדשים, עלינו ללמוד להפתח ולשחרר מוסכמות. |
| אמנם
קל מאוד להחליט ולדבר על כך אך קשה מאוד להוציא זאת לפועל. על מנת שחייך
ישתנו - עליך להשתנות תחילה, אין מנוס מהשינוי - והוא הדבר היחיד הקבוע
בחיינו. נוכל, כמובן להשתנות ללא כיוון ולהתקל בקירות, אך נוכל גם ללמוד
לכוון את המרכבה שלנו ולשלוט בסוסים המושכים אותה. |
| אדם
אסרטיבי רוחני עושה הכרות עם עצמו, עם הילד הפנימי שלו, עם פחדיו ועם
תשוקותיו. אין לו מה להסתיר ! הוא מעז לגלות את פצעיו נרגשיים ותסכוליו מהתת
מודע אל המודע. תהליך זה מוציא את הפצעים אל האור - ועל ידי כך הם מפסיקים
להתקיים ! בדרך זו ניתן לרפא את העבר. |
| לשם
כך יש צורך בעידון האגו - והחזרתו למימדיו הטבעיים. יש להתכח מן האשלייה "אני
הוא האגו שלי". על האדם להבין שאנחנו, כולנו, מהווים רק חלק מהשלם, מהאנושות
כולה ומהיקום כולו ורק אם נשאר מחוברים, לא נרגיש את הסבל של הנבדלות. מנקודת
השקפה זו על הדברים, ניתן לפעול באסרטיביות, בהחלטיות ובכריזמה. נקודת מוצא
זו היא עמדה בריאה של כוח, ללא פחדים, ללא ניפוח האגו, ללא מאבקי כוח וללא
צורך בשליטה. |
|
משהשלמנו את שלב ההתבוננות בעצמנו, ניתן לעבור לשלב הבא: |
|
הגשמת משאלותנו |
| מה
רצינו באמת? ולמה זה חשוב לנו? האם יש צורך אמיתי או שהוא נובע מתסכולי העבר?
והאם הוא נובע מתכנו או שנוצר מהשפעת הסביבה (הורים, חינוך, אופנה וכו')? |
| כדאי
ורצוי לבדוק את המטרה האמיתית שלנו - למשל, האם רצית להיות רופא מסיבות
פנימיות שלך? מה רצית להשיג בכך? תואר עם כבוד? לרצות את ההורים? ללכת
בעקבות מסורת משפחתית? לעזור לזולת? לספק סקרנות? לשלוט בחיי אנשים? ועוד... |
| אם
נדע לזהות את המטרה האמיתית נבין שיש יותר מדרך אחת להגשמתה מבלי "הכותרת
הראשית" עליה חשבת מלחתחילה. |
|
לעיתים משאלותנו הוגשמו, אך אנו לא הבחנו בכך, או שהן הפכו בלתי רלוונטיות.
אנו עלולים להיות מתוסכלים בגלל חלום שלא התגשם אם אנו לא מודעים לכך. |
| שאלת
המפתח היא בכמה זה יעלה לי? כלומר, על מה עלי לוותר על מנת להשיג את המשאלה
והאם אני מוכן/ה לשלם את המחיר? אם התשובה היא "לא", המשאלה אינה מקורית שלך -
וכדאי לעזוב אותה. אם התשובה היא "כן" - צא לדרך ! |
|
להגשמת משאלות אמת יש נוסחת קסם בעלת שתי מילים: תן צאנס ! |
|
האמן שזה אפשרי - האמן שאתה תצליח ! |
| מעשים
נוצרים פעמיים - בפעם הראשונה במחשבה ובפעם השניה במעשה, במציאות. על כל מחלה
חשוכת מרפא יש לפחות אדם אחד שהחלים ממנה - הוא האמין שהוא יכול. על כל משימה
בלתי אפשרית - יש לפחות אדם שעשה זאת - הוא האמין שזה אפשרי. גם אתה מסוגל !
אם רצונך עז ואמיתי - אין ספק שזה אפשרי - משום שאחרת לא היה עולה על דעתך
לחלום על כך. |
| ואם
אתה מפגין שאתה בטוח בכך - אחרים יקבלו את הדרך כעובדה. חשוב לקבל את העובדה
שבדרך להצלחה יש גם כשלונות. כשלונות הם כלי לימוד - קבל אותם כפי שהם -
שיעורים. |
| עכשיו, כשאתה מכיר את
עצמך ואת מטרותיך ואתה – וסביבתך מאמינים במטרתך – מה חסר? |
|
אהבה |
| האהבה היא האנרגיה
המזינה את היקום. האהבה היא תמצית ומטרת החיים. ללא אהבה אין אור. החושך הוא
פחד. אדם אסרטיבי אינו יכול לחיות בפחד! |
| על מנת שתהיה מאושר,
על מנת להגשים חלומות, וגם על מנת ליהנות מהם – עליך ללמוד לאהוב. |
| אם תלמד לאפשר
לאנרגיית האהבה לזרום דרכך ללא מעצורים, לא תדע פחד, חרדות, ייאוש, בדידות,
עלבון וכו'. ביטחונך העצמי וערכך בעיני עצמך יעלו ולעולם לא תרגיש נטוש.
האהבה פועלת כמגנט – אנשים נמשכים ומכבדים את בני האדם המקרינים אהבה. |
| לאדם אסרטיבי רוחני
אין צורך ב"מרפקים", "צפורניים" או "קומבינות" על מנת לגרום לסובבים אותו
לקבל את דעתו. הוא יודע לקבל החלטות ולעמוד מאחוריהן – בלי חרטה. הוא יודה
בטעות ללא חשש שתיפגע תדמיתו. הוא לומד מכל הצלחה ומכל כישלון, הוא פתוח
לשינוי תמידי. הוא מחובר לאנרגיית החיים – וככל הסובב אותו חש בכך. זו
הכריזמה שלו. |
| תהליך הלימוד נמשך
לאורך כל חיינו אלו – וגם הבאים. מטרת סדנאות S.A. לאפשר לנו לרכוש כלים
שיאפשרו לנו ללמוד. הסדנאות מאפשרות לקצר את תקופת הלימוד, מפחיתות את הסבל
הכרוך בכך ואף מאפשרות לנו ליהנות מעצם הלימוד. |
|
|
| לייעוץ, הכוונה, הזמנת הרצאות
וטיפול פרטני, ניתן לפנות ל: |
| סילביה אבר |
| מבצע קדש 28, תל-אביב |
| טלפונים: |
| 03-6491842 |
| 050-5274332 |
|
קישורים: |
|
לאתר של
סילביה אבר |
|
כתבות נוספות |
