מדורי תוכן

כאבי גב תחתון

הגדל טקסט: Decrease font Enlarge font
כאבי גב תחתון

מחקרים מראים כי כ- 80% מכלל האוכלוסייה סובלים או יסבלו מכאבי גב בשלב זה או אחר של חייהם. כאב גב פוגע בכל אחד מאיתנו בנקודה כלשהי בחיינו ורובנו מכירים לפחות אדם אחד שלקה בו.

מחקרים מראים כי כ-80% מכלל האוכלוסייה סובלים או יסבלו מכאבי גב בשלב זה או אחר של חייהם. כאב גב פוגע בכל אחד מאיתנו בנקודה כלשהי בחיינו ורובנו מכירים לפחות אדם אחד שלקה בו. כאב גב הוא מצב שאפשר לרפאו גם ללא תרופות או ניתוחים.

מהו כאב גב תחתון?
*הגדרה רחבה ובעלת גוונים רבים. הסיבה הנפוצה ביותר לאובדן ימי עבודה.
*כאב –חוויה תחושתית או רגשית לא נעימה המקושרת לנזק מעשי או אפשרי לרקמות הגוף.
* כל כאב אשר ממוקם בגבול האחורי- תחתון של הגוף, ייתכן עם הקרנה לשריר העכוז ולגפיים תחתונות.

הסימפטומים האופייניים לכאבי גב תחתון לפי תדירותם הם:
*כאבים עמומים, העלולים להפוך לפועמים המעירים אתכם בלילה או פשוט מתישים אתכם.
*קשיחות בתנועה בכיוון אחד או יותר.
*כאבים חדים, דוקרים או מקרינים, העלולים להיות חמורים עד כדי הפסקת נשימה זמנית.
*תחושה של "חוסר חיים","כבדות", "חוסר תחושה" או "סיכות", כאילו האיבר נרדם. (תופעה העלולה להיגרם ע"י הפרעה בזרימת הדם או ע"י דחיסת עצב).
*תחושת עקצוץ בלתי נעימה כאשר עצב עלול להידחס או לסבול מאספקת דם לקויה.
*חוסר תחושה אמיתי כאשר קיים אובדן ממשי של תחושת העור.

מה יכול להוביל לכאב גב תחתון?
הסיבות לכאבי גב תחתון הן רבות אשר בסופו של דבר הן מסתכמות בשלושה גורמים עיקריים (שעליהן אני יפרט בהמשך).
- לחץ ועומס על הרקמות אשר מתעוררים במצבים של שרירים תפוסים, עצבים דחוסים, דיסקים בולטים ומפרקים מפותלים.
- נזק רקמתי ממשי שנוצר באירועים דרמטיים כגון: עצמות שבורות, שברי מאמץ, רצועות ושרירים קרועים, סחוסים בלויים ופגועים, פריצות דיסק ועצבים קרועים.
- המחלה יכולה להתקיים ברקמות עמוד השדרה או באיברים המחוברים אלין (עצמות, שרירים, דיסקים או רצועות. כאב גב תחתון שמקורו במחלה יכול להיווצר בעקבות זיהומים או שאתות.
התוצאות של תריסרי נפילות, תאונות והלם רגשי, בתוספת שנים של תזונה לא נכונה ויציבה גרועה, מסתכמת בסופו של דבר בכאבי גב.

מי נפגע יותר?
על-פי מחקר שנערך בישראל מרבית הפונים לרופא הם בקבוצת הגיל 30-50. אצל 80% לערך התופעה חוזרת ונשנית. אולם, שבסופו של דבר, דומה שכל אחד מצוי בסיכון, כולל:

*ילדים ומתבגרים– לרוב בשל תאונות, אבל גם בגלל ישיבה שפופה בבית- הספר, נשיאת ספרים כבדים, חוסר פעילות או עודף פעילות והיפגעות בעת עיסוק בספורט.

*מבוגרים במיטב שנותיהם– בשל שורת סיבות הקשורות בבית, בעבודה ובשעות הפנאי.

להלן הסיבות השכיחות ביותר לכאב גב בקרב מבוגרים:

בבית- הרמת ילדים או פריטי ריהוט, שימוש בתנועות לא נכונות לביצוע עבודות כגון: גיהוץ, סידור מיטות, גינון, עבודות ניקיון שונות ועוד סיבות אינסופיות.

בפעילות ספורט – פעילות ספורט נמרצת לאחר חוסר פעילות כללי, בד"כ ללא חימום.

בעבודה- להלן רשימה של תפקידים החשופים במיוחד לבעיות גב אצל אנשים מבוגרים:

*אחיות בתי-חולים מצויות בקבוצת סיכון גבוהה מאוד.

*העובדים מול צגי מחשב (אנשי היי-טק) – שמונה לערך מכל עשרה מפעילי ציוד זה יסבלו מכאבי גב.

*עובדי משרדים ועובדים אחרים שעבודתם נעשית בישיבה נפגעים מכאבי גב באותה מידה כמו 
   עובדי כפיים.

*אנשים שפרנסתם כרוכה בנהיגת רכב, סיכוייהם לסבול כאב גב גדולים פי שלושה מאלה שאינם חייבים לנהוג לפרנסתם.

*קשישים- בגיל מבוגר מאוד עמוד השדרה של רבים שחוק כתוצאה משנים של עבודה, מכות וטלטולים והרגלים גרועים.

ליצירת קשר ופרטים מלאים על סיגל סלעי

מחפש מטפל/ת בתחום? בקטלוג המטפלים שלנו תמצאו את האדם הנכון... לחץ/צי כאן

בואו להמשיך לדבר על זה בפורומים של בתפוז


3208 חברים כבר שיתפו דף זה עם חבריהם. גם אתה יכול!.
לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שתף עם חברים: שלח לחברים שלך בפייסבוק | הוסף לגוגל שלך | Add to your live windows |

image אסטרולוגיה סינית, להבדיל מהאסטרולוגיה המערבית עוזרת בתהליכי התפתחות רוחנית ומעניקה כלים להבנת היכולות והחוזקות שבנו. כל מה שרצית לדעת על אסטרולוגיה סינית.
image מוח אחד היא שיטה העוסקת בשחרור מתח רגשי תוך כדי שינוי דפוסי התנהגות. השיטה אפקטיבית לשחרר מתח רגשי, אלרגיות, קשיי למידה, פוביות וחרדות, התמכרויות, שיפור מערכות יחסים משפחתיות, זוגיות במשבר, השגת יעדים ועוד.
image מספר ההתפתחות בנומרולוגיה מאפשר לנו להבין את הדרך להתפתחות פיזית רגשית ורוחנית. חשוב להשתמש בצורה יעילה בחלקים החיוביים של המספר, בחלקים העוצמתיים שמובילים אל האופק.
image פרידה כואבת, אובדן, כשלונות ועוד... כל אחד ואחת מאיתנו חווה במהלך חייו ארועים אשר משאירים איזוהי טראומה ותחושת אובדן שליטה. כיצד ניתן לטפל בטראומות ופוסט טראומה.
image מפה אסטרולוגית הינה כלי עוצמתי שפירושו על ידי אסטרולוג מעניק לנו תשובות במגוון נושאים, מאיר את דרכינו ועוזר לנו לקבל החלטות שיובילו אותנו למיצוי מלוא הפוטנציאל שנולדנו עימו.
עמוד זה קשור לתגיות נושאים:



  • email שליחת דף זה לחבר
  • print גרסה להדפסה

דרג תוכן עמוד זה
5.00