מאמר: תקשורת הקשבה ומה שביניהם
מדורי תוכן
תקשורת הקשבה ומה שביניהם | רוחניות | מודעות עצמית | ראשי

תקשורת הקשבה ומה שביניהם

אנחנו מקשיבים? או שאנחנו אוטמים את עצמינו ורק שומעים מה יש לאחר להגיד מבלי להקשיב לדברים שמסתתרים מתחת לפני השטח.
הגדל טקסט: Decrease font Enlarge font
תקשורת הקשבה ומה שביניהם תקשורת הקשבה ומה שביניהם
שתף בפייסבוק | גוגל פלוס | שתף בטוויטר | שתף בטוויטר |

תקשורת זהו צורך חיוני לכל אדם בכל גיל. אנו יוצרים במהלך חיינו תקשורת עם אנשים שונים למטרות שונות ומגוונות.

אז מהי תקשורת בעצם? מדוע אנו זקוקים לתקשורת  = שפה משותפת, כדי להיות מובן, לשאול שאלות, העברת/ה בעת מידע, בקשת מידע, בקשת עזרה, הקשבה, הבעת רגשות: של שמחה, עצב, כעס, כאב וכו', מחשבות, יצירת אמון, הוצאת קיטור ועוד.
אנחנו תלויים בתקשורת ללא תקשורת לא יהיה קשר.

יצירת התקשורת בין אנשים יכולה להיעשות ללא שימוש בשפה, למשל: על- ידי חיוך, בכי, מגע, קולות, הבעות פנים, תנועות ידיים וגוף.             
התקשורת למעשה היא הכוח המאפשר לקשר לצמוח ולהתפתח.
תחת המילה תקשורת אפשר לראות את המילים: קשר, שרות, תקשור, קשור רשת.

מה ההבדל בין שמיעה להקשבה?
שמיעה: שמיעה היא תכונה עימה נולדנו והיא היכולת לקלוט ולעבד קולות וצלילים.
הקשבה: הקשבה היא – היכולת והרצון להבין את הנאמר בצורה מכוונת כאשר אנחנו מעניקים יתר תשומת לב לנאמר.
כלומר הקשבה היא פעולה שגורמת למקשיב להיות בדריכות, זהו תהליך פיזי רגשי ונפשי שבו המקשיב מפעיל את עצמו כדי להתרכז ולחפש את משמעות המסר.
 
בחיי היום יום שלנו כמה פעמים אנחנו מתווכחים או מצטדקים מבלי ששמענו את כל מה שיש לצד השני לומר?
האם נתקלתם במצב שמישהו סיפר משהו ולא ירדתם לסוף דעתו? או הפוך - שאתם סיפרתם ולא ירדו לסוף דעתכם?
ישנם דרכים רבות להעסיק את המוח בזמן שאנחנו מקשיבים למישהו, חלק מהם זה האוטומטים שלנו.
אנחנו צריכים לשאול את עצמנו - האם אני מקשיב/ה באמת למה שנאמר לי או שאני עסוק/ה ב ...? 
מהם הדפוסים המכשילים והמחסומים בהקשבה שלי?

האם במהלך ויכוח או דיון סוער אתם חשים שלא מקשיבים לכם? בהחלט יכול להיות שגם אתם לא מקשיבים...
אז הנה רשימה של הדפוסים והמחסומים שיכולים לפגוע בהקשבה שלכם:
• קוראים מחשבות וחושבים שיודעים מראש מה הדובר עומד לומר.
• מכינים ומשחזרים בראש את התשובות שלנו לדובר.
• חשוב לנו להיות צודקים / להראות שאנחנו יודעים יותר טוב.
• שופטים או מבקרים את דברי הדובר ולעיתים גם את הדובר עצמו.
• חולמים בהקיץ – הדובר מדבר ואנחנו לא איתו.
• מסננים את הנאמר בהתאם למה שמעניין אותנו או נוגע לנו, שומעים רק מה שרוצים לשמוע. (הקשבה סלקטיבית)
• קשובים לתגובה הרגשית שמתעוררת בנו.
• קוטעים את הדובר באמצע דבריו, נכנסים לו לדברים.
• אין זמן – חוסר סבלנות –  משלימים את משפטיו של הדובר.
• חוסר פניות - לעיתים כאשר אנו טרודים בדברים אחרים, דבריו של הדובר אינם נראים לנו חשובים, אנחנו עייפים וחסרי סבלנות ולכן נתקשה להקשיב.

אז תנסו להתגבר על הדחף לא להקשיב לצד השני ונסו (גם אם זה קשה) להקשיב קצת יותר, כך תוכלו להבין מה מפריע או מציק לצד השני, וכך גם הצד השני יקשיב לכם מעט יותר...
בהצלחה!

לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801
מחפש מטפל/ת בתחום? בקטלוג המטפלים שלנו תמצאו את האדם הנכון... לחץ/צי כאן



עמוד זה נצפה ושותף 1410 פעמים. גם אתה יכול לשתף עם חברים
לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שתף עם חברים: שתף בפייסבוק | גוגל פלוס | שתף בטוויטר | שתף בטוויטר |

image כל ההורים מכירים את התחושה המתסכלת של תינוקם בוכה ללא סוף וסובל מכאבי בטן, גזים וקוליק. כאשר מגיעים לרופא, התסכול מתגבר מכיוון שהתשובה המתקבלת פעמים רבות היא: אין מה לעשות... זה יעבור בעבוד מספר חודשים... האם יש דרך להפחית ולהתגבר על בעיית הגזים אצל תינוקות יונקים? התשובה במאמר.
image רפלקסולוגיה ככלי טיפולי, מאפשרת מגע אשר מעניק תמיכה רבת עוצמה, בשחרור הרגלי עבר אשר מזיקים לנו בהווה
image כשלושת-רבעי אוכלוסיית העולם שותים קפה. למעלה משליש שותים יותר משתי כוסות ליום ואפשר להגדיר אותם מכורים. אם זו הייתה מחלה, זה היה מוגדר מזמן כמגפה והיינו שרויים במצב חירום.
image חוסר פוריות גברית, תופעה הולכת ומתפשטת בקצב מהיר. אם רק לפני 30 שנה הגברים היו בני הזוג ה"בעייתיים" רק כ-10% מהמקרים של זוגות שהתקשו להרות, לפני 5 שנה המספר היה כבר 40% והיום – 50%
image איך לרחוץ את התינוק בפעם הראשונה? ולמה עדיף להשתמש בשמן תינוקות טבעי?
מטפל בתחום? בדוק כיצד אתה מופיע באינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן