כל מה שרצית לדעת על טיפול בנדודי שינה

טיפול בנדודי שינה – איך פועל השעון הביולוגי

שעון הביולוגי הוא מתזמן את פעילויות הגוף לאורך יממה ומערכת שינה-ערות. השעון הביולוגי הוא מבנה מוחי קטן אבל בעל משמעות…

לחץ להמשך »