ראשי | רוחניות | יוגה ומדיטציה

יוגה ומדיטציה

מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

image

מדיטציה זו לא מילה גסה

מדיטציה היא לא מילה גסה... היא בסך הכל כלי טכני להרגעה, להרפיה, ולהגברת יכולת הריכוז. ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצות או ביחידים.
המשך המאמר
image

פיתוח סבלנות בעזרת מדיטציה

יכולת הכלה של מצבים מאתגרים ופיתוח סבלנות דורשים תרגול של המוח וזהו תהליך שדורש זמן. תרגול מדיטציה הוא אחד הכלים היעילים ביותר ליצירת מוח חדש. ...
המשך המאמר
image

צום ויוגה

כל שנה ביום הכיפורים אנו צמים. מהי משמעותם של החגים כולנו יודעים. מה שלא יודעים זה איך ניתן לשלב בין תורת היוגה ולבין הצום....
המשך המאמר
image

מדיטציה כדרך חיים

מהי מדיטציה וכיצד תרגול מדיטציה יכול לנקות את המחשבה ואת מועקות החיים ולהצעיד אותנו לדרך נכונה יותר ורגועה יותר... כי כל אחד יכול לתרגל מדיטציה....
המשך המאמר
image

יוגה- הדרך להתאחד ולהגיע לשלווה

יוגה אינה דת, והיא מתאימה לכולם ללא קשר לאמונה גיל או למין. בכתבה זו נלמד מהי היוגה, ומהן השיטות השונות לתרגל אותה....
המשך המאמר
image

יוגה והורות

מזל טוב, בשעה טובה ומוצלחת נולדה לכם ילד מקסים, ויחד איתו נולד-זוג הורים. עצות מעשיות מעולם היוגה לאם אחרי לידה....
המשך המאמר
image

תרגילי יוגה למתחילים - תנוחות יוגה

כיצד מתחילים לתרגל יוגה ומהן תנוחות היוגה?...
המשך המאמר
image

ראג'ה יוגה

מטרתה של ראג'ה יוגה הינה הסרת מעטה האשליה דרך תרגול ופיתוח שליטה מוחלטת בהכרה – דרכה מושגת גם שליטה בגוף הפיזי, ותרגול המידות המוסריות....
המשך המאמר
image

מדיטציה

המדיטציה היא שיטה המסייעת להרפות את הגוף ובסופו של התהליך להשקיט את תודעתנו כדי להתחבר אל העצמי פנימי שלנו....
המשך המאמר
image

בייבי יוגה

בייבי יוגה היא שיטת תרגול המושתתת על עקרונות היוגה, יסודות העיסוי, ההתפתחות התנועתית של התינוק והקשר בין ההורה לתינוק....
המשך המאמר
image

המדריך למציאת מורה ליוגה ומורה רוחני

מציאת מורה נכון הוא דבר חשוב להצלחה שלכם, בתרגול ושמירה ושיפור הבריאות שלכם. ...
המשך המאמר
image

מהי יוגה צחוק?

הכל על יוגה צחוק - מתי צחקת בפעם האחרונה מכל הלב......
המשך המאמר
image

מבוא לפילוסופיה של היוגה

היוגה הינה שיטת ריפוי עתיקת יומין שחקרה במשך אלפי שנים דרכים לפתח את האדם מבחינה רוחנית....
המשך המאמר
image

משתחררים בעזרת קונדליני יוגה!

אנרגיית הקונדליני "שאקטי" מונחת רדומה בתחתית עמוד השדרה. כאשר נתרגל יוגה נוכל "להעיר" אותה....
המשך המאמר
image

ראג'ה יוגה- לשלוט בתודעה

הראג'ה יוגה תעזור לכם לזהות את המכשולים שיעצרו אתכם מלהגיע לשחרור ובעזרתה תלמדו לשמור על איפוק, ריכוז והתבוננות....
המשך המאמר
image

מדיטציה עם קריסטלים לאיזון מערכת הצ'אקרות

תהליך זה יעשה על ידי ריכוז על כל צ'קרה בניפרד החל מן הצ'קרה התחתונה - צ'קרת הבסיס ועד לצ'קרה העליונה צ'קרת הכתר, תוך כדי ריכוז על התחושה, הצבע ואבן החן השייכים אליה....
המשך המאמר
image

יוגה. להתחבר לעצמנו ולהכוונה הפנימית

מקור השם יוגה מהשורש יוג בסנסקריט, שמשמעותו העיקרית היא איחוד. בדרך כלל נוהגים לייחס מושג זה לאיחוד בין הגוף לנפש....
המשך המאמר
image

מהי מדיטציה – כל מה שרצית לדעת על מדיטציה וסוגיה השונים

מאות מליוני אנשים בעולם מתרגלים מדיטציה. בואו לפתוח עולם מופלא של מדיטציות שיעזרו לנו להצליח יותר בכל תחומי החיים, וגם נהיה רגועים יותר....
המשך המאמר
שתפו: