מודעות עצמית
מה מונע מאתנו ליצור את העתיד שהיינו רוצים?!
פחד מהווה חסימה מהותית בחיינו - ברגע שיש פחד יכולת השמחה, אהבה וכו' לא קיימים יותר אצלנו!
משמעות הסליחה לחיינו
הסליחה היא צעד חשוב וחיובי ומטרתו לשחרר מכאב או מפגיעה. משמעות הסליחה היא ניקוי אנרגטי של כל מה שאינו קשור אלינו עוד, על מנת שלא "נסחב" איתנו משקעים כאלו או אחרים על אירועים שונים בחיינו....
המודעות ככלי לחיים
מדוע לא הולך לי? למה הכל תקוע בחיים? האם אנו שמים לב עד כמה אותן מחשבות עתיקות עדיין מסוגלות לנהל אותנו? מודעות עצמית ככלי לחיים טובים יותר....
אחריות – התרופה לאשליה
בדרך הרוחנית אנחנו חוזרות ושומעות את צמד המילים האלו שוב ושוב: לקחת אחריות, או קחי אחריות על החיים שלך. אחריות על מה? ובכלל מהי אחריות? ...
למה אני רואה רק את חצי הכוס הריקה?
למה אדם אחד רואה רק את חצי הכוס המלאה בעוד שהאחר רואה רק את חצי הכוס הריקה? הכל שאלה של השקפה והאמת היא תמיד בעיני המסתכל....
מהי בחירה חופשית – כיצד לשנות דפוסי התנהגות
בחירה חופשית שינוי דפוסי התנהגות שמלווים אותנו מילדות שינו הכרחי על מנת לעשות את הבחירות הנכונות בהווה....
איך אני יוצאת מהמשבר? חשיבה חיובית כדרך חיים
פעמים רבות בחיים, עיסוק במשברים מהעבר אינם מאפשרים לצאת לדרך חדשה. איך בכל זאת ניתן לצאת מחוזקות ממשברים וקשיים שחווינו....
הילחם, ברח או קפא – שיטת מוח אחד לשינוי דפוסי התנהגות
כיצד שיטת מוח עוזרת לשחרור חסימות מהעבר ושינוי דפוסי התנהגות?...
מודעות עצמית צמיחה ושינוי - טיפים למודעות עצמית
מודעות עצמית צמיחה ושינוי אינם סתם מילים. מרגישים שאתם מסוגלים ליותר? מרגישים שמגיע לכם משהו טוב יותר? בואו לעשות שינוי חיובי....
אי – היאחזות
אי היאחזות היא אחד השערים לחופש האישי שלנו. אנחנו מאבדים את חירותנו כשאנו פוחדים לאבד דבר יקר לנו. אנו חיים בפחד מלאבד, פחד מלא לקבל...
טיפול בשיטת ימימה
ימימה אביטל הייתה פסיכולוגית מדהימה שהשכילה לפשט שיטות פסיכולוגיות לכדי טיפול פשוט גאוני וישים....
האם אנו חופשיים? אחריות ומחויבות אישית
תקופת האביב מסמלת יציאה מעבדות לחירות, ותקופה של התחדשות וצמיחה. אולם האם אנחנו באמת חופשיים?...
אבחון וטיפול טבעי בחרדות
מהן חרדות, כיצד ניתן לזהות אדם שסובל מהן, מהי הדרך להתמודד וכיצד ניתן להיפטר מהן? ...
כיצד לזהות ולטפל בחרדה
החרדות נוטות להתקבע בדפוסי חיינו, אך חשוב שתדעו שתחושת חוסר האונים הינה ברת שינוי. אל תתנו לחרדות לנהל אתכם!...
הצורך בשינוי
לעיתים משהו מציק לנו מבפנים, משהו לא ברור, משהו לא מובן, והדבר היחיד שברור לנו הוא שנדרש כאן שינוי. השאלה היא כיצד לבצע השינוי - למי פונים? ...
