רוזמרין רפואי (Rosmarinus officinalis)
מאת: פורטל אלטרנטיבלי, הלל לרנר
צמח הרוזמרין משמש לטיפול במצבי דיכאון, עייפות, ממריץ את הדם, אסתמה, מיגרנות ותפקוד לקוי של הכבד.
מוצא הצמח מאזורי החוף של הים התיכון. מקור השם מהשפה הצרפתית ros-טל, ו marinus- ים ופרושו "טל הים" משום שהצמח גדל גם ליד חופי ים ואינו רגיש לרסס הגלים. המילה officinalis מעידה על השימוש הרפואי שנעשה בו. הרוזמרין היה בשימוש נרחב ביוון וברומא ותהילתו יצאה כמחזק את הזיכרון. תלמידי הגימנסיום נהגו לענוד זרי רוזמרין על ראשיהם כאשר שיננו חומר או נגשו לבחינות. הצמח היה סמל לנאמנות של זוגות אוהבים ושימש לקישוט הן בלוויות והן בחתונות.
כבר בעת העתיקה הצמח שימש לשימור בשר ומזונות שונים ויחסו לו סגולות כשומר מפני רוחות רעות. פליני (מאה ראשונה לספ"נ), ההסטוריון וחוקר הצמחים הרומאי המליץ על השימוש בשמן הרוזמרין כתרופה למחלות דרכי הנשימה. במיתולוגיה הנוצרית הקדומה נקשר הצמח למריה אימו של ישו. על פי האגדה, בעת הריונה כאשר ברחה למצרים מפני רודפיה, שליחיו של המלך הורדוס, חסתה בצל ענפיו.
בימי הביניים נהגו לקשט כנסיות בעלי הרוזמרין ולשרוף את עליו כדי לטהר את האוויר. בזמן הלוויות, האבלים שהתקרבו להפרד מהמתים החזיקו ענפי רוזמרין בידיהם כדי להגן על עצמם מפני השפעות מזיקות. עד היום רווחת האמונה באיטליה ובספרד שהצמח מגן מפני רוחות רעות והסיציליה ישנן אגדות עם המספרות שפיות צעירות המחופשות לנחשים מסתתרות תחת ענפי השיח. בספריות בימי הביניים נהגו לפזר ענפי רוזמרין כדי להגן על הספרים מפני העש ומזיקים אחרים.
באנגליה במאה ה17 פשט הנוהג לחטא את אולמות המשפט בענפי רוזמרין מחשש ששופטים ומאזינים ידבקו בקדחת בתי הסוהר שחלו בה אסירים שהובאו להישפט.
החומרים הפעילים הם שמן אתרי המכיל בורנאול, לינאלול, ציאנול וקמפור, פלבונואידים, טנינים וחומצה רוזמרינית. הצמח משמש לטיפול טבעי בדיכאון, עייפות, ממריץ את הדם, אסתמה, מיגרנות ותפקוד לקוי של הכבד.
הצטננות: לשתות עד 4 כוסות ליום של תה רוזמרין.
אסתמה: כנ"ל.
מגרנות: כנ"ל.
נשירת שיער: להרתיח עד 2 דקות חופן עלי רוזמרין בליטר מים ולשטוף את הראש במרתח.
כינים וביצי כינים בשיער: כנ"ל. הרוזמרין מכיל חומרים ההורגים את הכינים והביצים.
מחלת רינו: לשתות עד 4 כוסות תה רוזמרין ביום.
דיכאון: כנ"ל. הרוזמרין ממריץ את מערכת העצבים.
עייפות: כנ"ל.
זרימת דם: כנ"ל. ממריץ את זרימת הדם.
עיכול חלש: ממריץ הפרשת אנזימי עיכל.
לחץ דם נמוך: כנ"ל.
להרחקת חרקים: לפזר עלי רוזמרין. הריח מבריח את החרקים.
חיזוק הזיכרון: לשתות עד 4 כוסות ליום.
שפעת: כנ"ל.
סינוסיטיס: כנ"ל. לצמח פעילות אנטי דלקתית.
עצבנות: לצמח פעילות המרגיעה את מערכת העצבים.
כאבי גרון: להרתיח חופן עלים בליטר מים ל 2דקות. לקרר, לסנן ולגרגר את המרתח.
דלקות חניכיים: כנ"ל.
פצעים על פני העור: כנ"ל. לטבול גזה במרתח ולהניח על הפצעים. לצמח פעילות מחטאת.
אזהרה: בעלי לחץ דם גבוה יכולים לשתות עד כוס אחת ביום.
ליצירת קשר ופרטים מלאים על הלל לרנר
