מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם פחדים, חרדות וחששות שתוקפים אותנו. ...
המשך המאמר
קשיים והפרעות בקשב וריכוז מאופיין בחוסר תשומת לב או קושי במתן תשומת לב לפרטים הקטנים, קושי בשמירה על קשב רצוף, נטייה לפיזור והיסח הדעת, נטייה להימנעות ממאמץ חשיבתי, איבוד חפצים, הסחה על ידי גירויים חיצוניים ועוד. ...
המשך המאמר
אם אתם מנסים לשווא לדחוס ב24 שעות אינספור משימות, מרגישים שנגמרו לכם ה"מצברים", מרגישים בגוף ובנפש לחץ, הפרעה בתיאבון ובשינה עצבנות, חרדה, דיכאון, נשירת שיער, כאבים שונים כנראה אתם חווים את תוצאותיו של הסטרס הכרוני. ...
המשך המאמר
אחד המאכלים השנויים יותר במחלוקת היא הכוסמת – יש המתענגים מהמאכל, ויש את אלו שלא מצליחים להבין, איך אפשר להכניס אותו לפה... האמת היא שמגיע לכוסמת לקבל קצת יותר כבוד מזה שמחלקים לה:
...
המשך המאמר
|