דימוי עצמי

back 1 2 3 next סך הכל: 21 | מציג: 11 - 20

גישת הספירלה – לצאת מהמעגל

תנועת הספירלה היא החשובה - אנחנו עולים ויורדים בה לסרוגין, נעים בין שמים וארץ, בין תכנים, מעגלים, קיומיים, גשמיים ובין תכנים, מעגלים, רוחניים יותר ... המשך המאמר

משחקי כח במערכות יחסים - תקשורת שלילית

למרות שתקשורת שלילית נפוצה, בהחלט ניתן בעזרת טיפול והדרכה מתאימים לשנות את דפוסי ההתנהגות ולהחליפם בחדשים ויעילים יותר. הבעיה היא שמרבית האנשים סבורים כי מערכות יחסים פשוט מתנהלות מעצמן ומסירים מעליהם כל אחריות על החלק שלהם ... המשך המאמר

ביאנקה שיינר

כתבה על ביאנקה שיינר מראשון לציון. מורה לחיים, ומאמנת אישית לילדים, נוער ומתבגרים ומנחת סדנאות להעצמת נשים במסגרת אירועים פרטיים ... המשך המאמר

מאגו לערך

בעולם האשליה כולנו חרדות לאגו שלנו - מה יחשבו עלינו, כיצד יתפסו אותנו, האם אנו מצליחות ליצור את הרושם שאנו רוצות באחר... מה ההבדל בין אגו לערך ואיך לומדים להבחין ביניהם? ... המשך המאמר

תקשורת בין אישית - קשרים או קצרים בתקשורת

כדי להבין כיצד נוצרים קשרים או קצרים בתקשורת עלינו להכיר ראשית את מבנה חלקי האישיות. ... המשך המאמר

ילדים חרדים

החרדה מעוררת את מערכת העצבים האוטונומית וגורמת לתופעות כמו, קצב-לב מוגבר, חיוורון, ליובש בפה ולהזעה מוגברת ועוד. ילדים ובני נוער עשויים לסבול מהפרעות שונות בדיוק כמו מבוגרים. ... המשך המאמר

חרדת בחינות – שיטות להתמודדות עם חרדת בחינות

חרדת בחינות מופיעה אצל כ-15% מהתלמידים והסטודנטים. חשוב לדעת שקיימות שיטות המאפשרות התמודדות עם חרדת בחינות. כל מה שצריך לדעת כיצד להתגבר על חרדת בחינות. ... המשך המאמר

ים של הזדמנויות מתוך הקשיים

מה המשמעות כשאומרים משבר מצמיח ? "אני יוצר את מציאות חיי?" אני? ... המשך המאמר

איך משפרים ביטחון עצמי ומחזקים הערכה עצמית?

ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר, כך נוכל ליצור לעצמנו מצבים טובים יותר. ... המשך המאמר

מה בין שליטה עצמית, מודעות אישית וחופש?

הרוב הגדול לא מזהים את השלבים השונים בשרשרת התגובות ולכן לא יכולים לשלוט על התגובה שלנו הנובעת ממחשבות ורגש שהציפו אותנו. ... המשך המאמר

back 1 2 3 next סך הכל: 21 | מציג: 11 - 20


מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן