קבלה עצמית
סליחה
משמעות המילה לסלוח הוא למחול למישהו שאמר משהו שפגע בך או שעשה משהו שהביא אותך לכעוס, להתאכזב להצטער לכאוב או להיעלב ... המשך המאמר
צ'י קונג, מודעות עצמית וחשיבה הכרתית צועדים יד ביד בהרמוניה
לפחות פעם ביום אנו חשים כלואים, נאלצים רק להישאר עם הפנים מעל המים. כיצד תרגול צ'י קונג יכול לעזור לנו. ... המשך המאמר
אני יפה? חיזוק ביטחון עצמי וכיצד עושים את המעבר לשלמות
כולם מחפשים אהבה וחיזוקים חיוביים מהסביבה, אבל פעמים רבות כדי לזכות באהבה אנחנו מאבדים את עצמנו וגורמים דווקא לירידת הביטחון העצמי. כיצד לזכות באהבה ולהיות חזקים ומוצלחים. מדריך לפיתוח ביטחון עצמי ... המשך המאמר
מהו דיכאון או "מה עובר עליך"?
דיכאון מוגדר כמצב נפשי מתמשך של ירידה במצב הרוח ושקיעה בתוך עצבות וייאוש עמוקים וממושכים, המגיע עד נקודה בו משתבש התפקוד החברתי של האדם, או התפקוד היומיומי בחייו. ... המשך המאמר
טיפול בשיטת ימימה
ימימה אביטל הייתה פסיכולוגית מדהימה שהשכילה לפשט שיטות פסיכולוגיות לכדי טיפול פשוט גאוני וישים ... המשך המאמר
שיטת המסע של ברנדון בייס
שיטת המסע עפ"י ברנדון בייס, הינה אוסף של טכניקות ומתודות המייצרות תהליך עוצמתי ומעצים לשחרור (הדרגתי) ולריפוי נפשי ופיזי המצוי בחוסר איזון מתמשך. ... המשך המאמר
תמיכה וטיפול הוליסטי - המדריך השלם
באיזה מקרים אנו זקוקים לתמיכה? וכיצד מתבצעת התמיכה בטיפול הוליסטי? ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר