תקופת הגשם מביאה עימה חדשות על שיטפונות מדבריים ומושכת אותנו באופן טבעי אל קצוות הארץ להתבונן בנפלאות הטבע. זו התקופה להיפגש עם צמח מרפא עתיק יומין, הערער - Juniper ...
המשך המאמר
מתקשים להעסיק את הילדים כל כך הרבה שעות, הדופק מואץ, בליל של רגשות, חוסר ודאות? זה בדיוק הזמן להתעטף עם בני המשפחה, לשחק, לתרגל, לצחוק וכך לשחרר את המתח שהצטבר.... ...
המשך המאמר
פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
בלוטת התריס (הגרוגרת) ממוקמת במרכז הגרון ושייכת למערכת ההורמונאלית ומווסתת פעולות שונות של חילוף חומרים בגוף. ...
המשך המאמר
|