טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול בכעסים אצל ילדים
טיפול בכעסים בכלל ושליטה בהתפרצויות אצל ילדים הוא מורכב. להורים יש תפקיד מרכזי בעזרה בשליטה בכעסים אך ניתן גם להיעזר באימון אישי וטיפול בדמיון מודרך כדי לשלוט ולפטל בכעסים אלה. ... המשך המאמר
טיפול בטראומה ופוסט טראומה
פרידה כואבת, אובדן, כשלונות ועוד... כל אחד ואחת מאיתנו חווה במהלך חייו ארועים אשר משאירים איזוהי טראומה ותחושת אובדן שליטה. כיצד ניתן לטפל בטראומות ופוסט טראומה. ... המשך המאמר
הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים ומתבגרים
מקורה של הפרעת קשב וריכוז הוא בחולשה סינפטית הגורמת להולכה עצבית חלשה ואזורי מחשבה לא מפותחים. ... המשך המאמר
איך משפרים ביטחון עצמי ומחזקים הערכה עצמית?
ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר, כך נוכל ליצור לעצמנו מצבים טובים יותר. ... המשך המאמר
מה בין שליטה עצמית, מודעות אישית וחופש?
הרוב הגדול לא מזהים את השלבים השונים בשרשרת התגובות ולכן לא יכולים לשלוט על התגובה שלנו הנובעת ממחשבות ורגש שהציפו אותנו. ... המשך המאמר
ים של הזדמנויות מתוך הקשיים
מה המשמעות כשאומרים משבר מצמיח ? "אני יוצר את מציאות חיי?" אני? ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר