פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? מדוע יש כאלו שאוכלים כל כך מעט ואינם מצליחים לרדת במשקל? ...
המשך המאמר
האם גם לכם קורה שאתם עייפים ללא קשר כמה זמן ישנתם בלילה? אם כן, הכתבה הזאת מיועדות לכם. ...
המשך המאמר
תורת ארבעת האלמנטים ברפלקסולוגיה מתייחסת לארבעת היסודות – אדמה, מים, אש ואוויר וסוברת שמה שקורה במקרו קורה ונמצא גם במיקרו. ומכיוון שכל היקום בעצם מורכב מארבעת היסודות הללו, גם גוף ונפש האדם מורכבים מהם ...
המשך המאמר
|