לחץ דם
שיטת פאולה - תרגול השרירים הטבעתיים
התרגול בשיטת פאולה נועד לחיזוק שרירים ומערכות בגוף כחלק מתהליך החזרת האמון בו ,ריפוי ושיפור איכות החיים. ... המשך המאמר
סטרס- הדרך להתמודד עם לחצים ומתחים.
מדברים עליו בטלוויזיה, ברדיו, ויש שפע ספרים בנושא. כולם חווים אותו וסובלים ממנו, אבל מה הוא באמת ? ... המשך המאמר
גיל המעבר ויוגה
"כמו מטען חשמלי, מחזור הווסת והגאות והשפל של האנרגיה הם "זרם חילופין". בגיל המעבר זרם האנרגיה מתגבר ומתייצב, כמו " זרם ישר". אנחנו נטענות באנרגיה עד לדרגה שבה אנו פותחות עצמנו לתבונת הזקנה". (פרידה שו) ... המשך המאמר
אורגנו/אזובית פשוטה (origanum vulgaris)
מאז ימי קדם נעשה בצמח שימוש נרחב לריפוי פצעים וחבלות וכן לריפוי של מחלות דרכי העיכול, מערכת הנשימה ולהרגעה. ... המשך המאמר
שמרי בירה
השמרים הם צמחים חד תאיים השייכים למשפחת הפטריות. הם ניזונים ומתפתחים על חומרים ונוזלים המכילים סוכרים. ... המשך המאמר
שום הגינה (allium sativum)
השום הוא אחד מצמחי התרבות והמרפא העתיקים ביותר הידועים לנו ואבדו עקבות מוצאו. ... המשך המאמר
קקאו מצוי (Teobroma cacao)
הקקאו למרבה ההפתעה מכיל פנולים בכמות גבוהה יותר מאלה המצויים ביין אדום, פי שלוש מתה ירוק ופי חמש מתה רגיל. ... המשך המאמר
קפה ערבי (Caffea arabica)
הקפה ממריץ את מערכת העצבים הסימפטטית,, מרכז הנשימה, כלי הדם, מרחיב את עורקי הלב ומגביר את פעולת הלב. ... המשך המאמר
מישמש (prunus armeniaca)
מוצא המישמש מצפון סין שם היה מוכר כגידול חקלאי לפני כ 4000 שנים. ... המשך המאמר
חמניות (helianthus annuus)
חלבוני גרעיני חמניות ושומשום הם החלבונים היחידים ממקור צמחי העשירים בחומצת האמינו מתיונין הנחוצה לבניית רקמת הגוף. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר