צ'י קונג מאזן בין חמש מערכות הגוף. מערכת השלד, מערכת העצבים, מערכת כלי דם, מערכת נשימה ומערכת העיכול. בואו ללמוד מהו צ'י קונג וגם... מומלץ להתחיל לתרגל. ...
המשך המאמר
כידוע, לא קיים מושג "תרופה בטוחה". לכל התרופות תופעות לוואי, החל מתופעות לוואי קלות המופיעות מייד עם הנטילה ועד לנזקים קבועים או מצטברים בעקבות נטילה ממושכת. ...
המשך המאמר
הפרעות בדרכי הנשימה נגרמות ע"י גורמים חיצוניים ופנימיים. זיהומים כמו לחות או יובש מרובים, זיהום אויר, אבק פולן של צמחים שונים הם חלק מהגורמים החיצוניים. מגמת צמחי המרפא שנמצאת בעליה מציעה צמחים המומלצים על תפקוד תקין של מערכת הנשימה ולטיפול במחלות. ...
המשך המאמר
פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
|