היכולת להתמקד היא מתנת טבע המצויה אצל כל אדם מלידה. ההקשבה פנימה היא המפתח לעניין. התמקדות בתחושות מאפשרת לנו לעשות שינוי משמעותי ולהשתחרר מתקיעות וחסמים בדרך יעילה ...
המשך המאמר
בזוגיות, כל אחד מצפה שהשני יבין אותו וימלא את הרצונות שלו, ומתאכזב. גם באהבה יש חוקים, ואם נדע לשמור עליהם, החיים בזוג יכולים להיות הרבה יותר יפים. ...
המשך המאמר
"אומרים אהבה יש בעולם - מה זאת אהבה?" אז יצאתי לחקור קצת את הנושא, אחרי הכל... לאהבה תפקיד מהותי בקיומנו ...
המשך המאמר
את מדברת עם בן זוגך, ולפתע מילה שאמר גורמת לדמעות לזלוג ואת נעלבת וכועסת. את עושה ברוגז, או לחלופין כועסת, צועקת או שותקת ואוכלת את עצמך. האם את מזהה את עצמך בתגובות אלו או דומות להן? אם כן אפשר ללמוד אחרת.
...
המשך המאמר
|